Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 40.80g | Carbs: 198.40g.
Breakfast: Пряник, Грона Печенье Мария, Мёд. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Биточки. Dinner: Сыр Тильзитер, Грона Печенье Мария, Пшеничная Каша, Хлеб с Отрубями, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|