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Boa noite! estou estacionada em 66,3kg mas feliz por conseguir permanecer no mesmo peso. De qualquer forma, é bom. Nosso cérebro precisa disso para memorizar o peso e não ficar tentando engordar e voltar ao peso que ele achava ser o peso normal do corpo. Bendito Hipotálamo.
View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1272 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 90.42g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Laranja Pêra. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Melancia. more...
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