Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 90.26g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Йогурт. Lunch: Пятерочка Банан, Виноград Дамские Пальчики, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Суп из тунца. Dinner: Варенье, Лента Грецкий Орех Очищенный, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Уральская Ярмарка, Помидоры. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|