🍁🍂𝟓:𝟎𝟎 𝐩𝐦. 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐬𝐧𝐚𝐜𝐤 [121 ккал] ~Овощи с хумусом🍱 🍁🍂𝟕:𝟐𝟎 𝐩𝐦. 𝐃𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 [468 ккал] Не ужин, а кайф. Свежайший хлеб, любимейшое соевое мясо и моя главная любовь-тимьян🤤 ~Соевое мясо тушеное в соевом сосусе с томатное пастой🍗 ~Огурчик ~Целая гора тостов с сыром и тимьяном🥪 🔸~|| ИТОГИ ДНЯ ||~🔸 •2101/2100 ккал✔️ •БЖУ 170/74/187✔️ •Сахар 27/30 гр✔️
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 170.13g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Семенишна Творог 2%, Миндаль, Ашан Банан, Nutiva Семена Чиа, Вип Продукт Геркулес . Lunch: Аланталь Сыр Легкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Перец, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Dinner: Миндаль, Ашан Огурец, Масло Подсолнечное, Аланталь Сыр Легкий 17%, Командор Хлеб Многозерновой, Кубаночка Томатная Паста, Ачим Соевый Соус, Продальянс Соевое Мясо. Snacks/Other: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Nutiva Семена Чиа, Полезные Продукты Хумус Острый с Паприкой, Фрутоняня Пюре из Яблок , Семенишна Творог 2%, Зеленый Перец, Ашан Огурец. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smblrfooddiary's Weight History
|