Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 88.61g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Околица Сосиски Николаевские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Сахаром, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Мясновъ Баклажаны с Сыром, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|