Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 56.40g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Гренки Домашние, Гороховый Суп, Чай с Лимоном. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Чай с Лимоном, Батон, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mspsrsd7's Weight History
|