|
Месяц был богат на углеводы) ела все подряд,какое уж там пп🙄исправляемся потихоньку?🙏 Попытка номер три наладить свое питание🤞
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 67.87g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Киви, Кефир 2,5%, Добрая Крупа Хлопья 4 Злака. Lunch: Увелка Гречневая Крупа. Dinner: Ржаной Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Груши, Банан. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ammanoylova's Weight History
|