Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 128.35g | Prot: 124.48g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Зелень, Салат, Сыр, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Омлет 2 Яйца. Lunch: Красная Цена Скумбрия, Капуста Тушеная, Помидоры, Капустный Салат с Овощами, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко Зеленое, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сметана, Сметана, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Аквамарин Скумбрия. Snacks/Other: Грецкий Орех, Чай с Молоком, Миндаль, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena02081977's Weight History
|