Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 117.19g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Сыр Фетакса, Лаваш Армянский. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Арбуз, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Финик, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|