Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 67.61g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики. Lunch: Печеное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Сыр Эдам, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|