Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
90 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 40.36g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Спартак Конфета Птичье Молоко, Чай, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб, Жареный Картофель, Суп Грибной. Dinner: Чай Несладкий, Водка, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|