Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 63.11g | Carbs: 44.61g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Lunch: Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Зеленый Чай. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Зеленый Чай, Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|