Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 85.14g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Trapeza Овсяная Крупа, Тунец Испания ( База 2 ) Мой, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хлеб Воскресенський, Весела Корівка Плавленый Сыр, Ecomil Кокосовое Молоко, Мёд, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Помидоры, Хлеб Воскресенський, Сливочное Масло, Гречаники, Гречаники, Грецкие Орехи. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Наша Ряба Филе Бедра. Snacks/Other: Карамель, McDonald's Какао Среднее. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabara2014's Weight History
|