Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 93.84g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Мёд, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочные Горки Молоко 2,5%. Lunch: Братья Грилль Паштет Нежный , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Роллтон Вермишель со Вкусом Грибов. Dinner: Грецкие Орехи, Какао, Молочные Горки Молоко 3,2%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Сахар, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|