Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 112.84g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Арахис, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Мёд, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудь, Ичалки Сыр Гауда, Гречка. Dinner: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Гауда, Арахис, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariakochyukova's Weight History
|