|
Надо поднимать норму потихоньку. А то худеть явно больше не хочу.)
|
51.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 74.26g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окей Манго, Elza Цикорий Отборный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Sheridan's Ликер, Riga Balzams Riga Black Balsam Currant, Baileys Ликёр, Elza Цикорий Отборный, Якитория Магуро Сашими, Якитория О Рицу Маки, Якитория Гейша Рору, Якитория Росу Драгон, Якитория Бали Маки (6), Якитория Сякэ Но Филадельфия, Якитория Магуро Суши. Snacks/Other: Heineken Solar Power, Now Foods Whey Protein Concentrate, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|