Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 114.80g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, D'arbo Варенье Брусничное, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Молком Масло Бутербродное, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Молком Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Филе Куриное Запеченое. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Метака Крупа Манная, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|