Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2129 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 105.97g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Перекресток Сыр Тильзитский . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Агуша Творог Детский Груша. Snacks/Other: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Vитамин Ананас Замороженный, Замороженная Клубника, Добрый Апельсиновый Сок, Каравай Батон Солнышко, Останкино Финский Сервелат. more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Мишенька - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька 98's Weight History
|