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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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1998 kcal
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Fat: 71.30g | Prot: 118.01g | Carbs: 238.56g.
Breakfast: N.Fit Pão de Queijo com Chia e Alho Poro, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Suco Detox, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), N.Fit Bolo de Banana com Castanha, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Black Skull Glutamina, Suco de Limão, Açafrão, Vinagre (Cidra), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Chuchu, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Salada Vinagrete, Repolho. Dinner: Zespri Kiwi Sungold, Suco Detox, N.Fit Risoto de Couve-Flor, N.Fit Frango com Crosta de Chia e Linhaça. Snacks/Other: Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, Morangos, Zespri Kiwi Sungold, Life H2o Protein Drink, Vitafor Ômegafor. more...
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2962 kcal
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Exercise:
Gym - 30 minutes, Crossfit - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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jr.zanchetta's Weight History
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