Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 106.90g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Молоково Молоко 3,2%, Варенье Черничное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 9%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Желудки Куриные. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся2110's Weight History
|