Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 93.64g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Болгарский Перец, Морковь, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Магнит Хурма, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|