|
Съездила в Испанию. Я всегда поправляюсь на отдыхе, хотя готовлю себе сама, питаюсь правильно и занимаюсь спортом почти ежедневно. Парадокс
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 78.79g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Арбузный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Лосось на Пару, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арбузный Сок, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
|
323 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 44 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|