Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 109.00g | Prot: 62.73g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняные Семена, Гречка Отварная. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Orion Чокопай, Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Dinner: Бургер Кинг Молочный Шейк , Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Помпушка26's Weight History
|