Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 71.79g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Омлет с Молоком, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Шампиньоны Тушеные. Dinner: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Сом, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|