Crepcoco! Substituí a tapioca por coco e o resultado ficou uma beleza!
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 133.66g | Prot: 79.78g | Carbs: 25.29g.
Breakfast: Qualicoco Farinha de Coco, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, +Leve Pão Low Carb de Quinoa, Manteiga (com Sal), QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Café. Lunch: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Scala Queijo Colonial. Snacks/Other: Italac Leite Integral. more...
|
|
Comments
27 Sep 18 by member: sheilaneves2
|
27 Sep 18 by member: sheilaneves2
|
27 Sep 18 by member: cris.soudejesus
|
farinha de coco!
1/2 colher de sopa de farinha de coco
1 ovo
1 colher de sopa de queijo ralado
1 colher de sopa de creme de leite ou requeijão
27 Sep 18 by member: rakielzinha
|
28 Sep 18 by member: K_mickey
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakielzinha's Weight History
|