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Bauchumfang 93,5cm
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102.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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2517 kcal
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Fat: 75.23g | Prot: 177.84g | Carbs: 271.96g.
Breakfast: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lunch: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Dinner: Kania Fix für Lasagne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Rama Cremefine 7%, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rote Paprika, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Combino Lasagneplatten. more...
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steady weight
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