|
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что мне завтра делать? У бабушки д.р отмечать будем праздничным ужином. Пока я питаюсь на 950 ккал. И как завтра быть? Вест день чай пить что бы потом на ужин поесть, или что? Я в растерянности(
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 91.97g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Замороженная Вишня, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чай. Lunch: Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Макфа Крупа Кукурузная, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лук, Помидоры, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
 Comments
26 Sep 18 by member: deelen4
|
Ну допустим, а потом что? Разгрузку устроить или что?(
26 Sep 18 by member: bollianna
|
еще нажраться, страдать то зачем?
26 Sep 18 by member: deelen4
|
Ну тогда можно в хрюньку превратиться🐷
26 Sep 18 by member: bollianna
|
Сделать читтинг на этот день. Потом на разгрузку. На весы недельку лучше не смотреть.( ну или до того как нормально в туалет сходить/вода не уйдёт)
26 Sep 18 by member: dozrevaya
|
Извините конечно, но Не мало 950? Поднесите хотя бы до 1500 на этот день, и вам проще и организм отдохнёт . Дифицит дефицитом, но разгрузкам нужна )
26 Sep 18 by member: vredinka1394
|
Что делать? Питаться минимум на 1500 к. в день и не страдать ерундой.
26 Sep 18 by member: getz.elena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bollianna's Weight History
|