昨日のチートデイはかっぱ寿司。 寿司、ラーメン、プリンが食べれて満足だけど、 できればカレーとパスタのメニューも欲しい。
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2413 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 159.50g | Carbs: 374.10g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり!国産鶏そぼろごはん, セブンイレブン 薫りとのど越し!ざる蕎麦. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|