Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 147.05g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Сыр Голландский 45%, Миндаль, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Арбуз, Винегрет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|