Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 112.25g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Ферма Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Рис Вареный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Суп Овощной, Свиные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|