Geç kaldım bugün ve ilk defa sabaha kahveyle başladım. Ayılmam lazım.
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 97.02g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Krem Peyniri, Soğanlı Yumurta. Lunch: Üzüm. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Eti Form Müsli, Leblebi, Kete, Mandalina, Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|