Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
112.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 132.89g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Утиное Мясо, Гречка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
s.tulnov's Weight History
|