Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 60.94g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Prime Star Рис с Овощами , Рыбный Год Филе Кеты с Кожей, Капустный Салат. Dinner: Пастрома Птицы, Вино Красное Сухое, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Barilla Макароны. Snacks/Other: Конфета, Merci Конфеты, Ранетки, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|