Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
154.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 64.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
3826 kcal
|
Fat: 166.83g | Prot: 201.26g | Carbs: 370.38g.
Breakfast: Чай, Карат Творог Зерненый 4%, Куриная Грудка Отварная, Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, ВкусВилл Льняное Масло, Вода с Лимоном. Lunch: Шоколадница Клаб Сэндвич. Dinner: Смаково МЕД Гречишный, Белый Лаваш, Беларусь Сыр Голландский, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|