Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 59.01g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Гауда, Творог 5%, Семена Льна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко. Lunch: Орехи Кешью, Верес Абрикосовый Джем, Активия Йогурт, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Авокадо, Говяжий Бульон. Dinner: Сыр Гауда, Вино Сухое. Snacks/Other: Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|