Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 113.27g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка, Пятерочка Виноград Тайфи, Груша, Зеленое Яблоко, Арахис, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Омлет в духовке. Lunch: От Палыча Чизкейк Классический, Кофе, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Суп крем грибной, Вареное Яйцо. Dinner: Фаршированная кура. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Energon Протеиновый Коктейль со Вкусом Печенья, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|