Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 88.62g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Хохланд Сыр Фетакса, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Арбуз, Печеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ранетки, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|