ik moet concluderen dat ik kip gewoon niet echt lekker vind 🐮
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 136.11g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Banaan, Alpro Soya Go On. Lunch: Aangepast couscous. Dinner: Atkins Penne, Pasta met bonen. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, AH Sojamelk, Gekookt Ei, Isolaat Perfection, Alpro Go on. more...
|
|
Comments
je had het wel gebakken?
en gekruid?
heb kip kruiden van versteeg volgens mij..
heerlijk met gebakken champignons en sperzieboontjes.. mmm evt nog geb aardappeltjes smullen hoor.
24 Sep 18 by member: bianca114,7
|
Ohh heerlijk kip, vooral filet
24 Sep 18 by member: cookicrunch
|
24 Sep 18 by member: PetrJira
|
Hihi, ja ik heb vele soorten kruiden. En heb al vanalles geprobeerd. Lol..maar ik eet het wel.
24 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
24 Sep 18 by member: Don-Gerrie
|
Zonde! Ik ben echt GEK op kipfilet. Ik eet dat eigenlijk iedere avond! Ik vind het zo heerlijk bij mijn aardappelen of rijst met groenten. Heel langzaam laten sudderen in de pan tot die gaar is; zo langzaam mogelijk, want dan is die zo lekker mals! Dan wat zout en peper eroverheen, en dan lekker opeten.... Vanavond weer bij mijn rijst en roerbakgroenten <3
24 Sep 18 by member: rickydemooij
|
Bij mij is het elke keer te droog idd
24 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
Heb je een airfryer toevallig? Dan proberen daar eens in klaar te maken, wordt heerlijk zacht! Of anders zachtjes laten sudderen in een beetje water (na het bakken)!
24 Sep 18 by member: rcdf
|
Waarschijnlijk bak je de kip dan te lang
Als je je pan goed heet laat worden.om en om dicht schoeien vuur laag zetten. En rustig garen maar zeker niet te lang. En anders kleine blokjes zijn helemaal snel gaaf..
24 Sep 18 by member: bianca114,7
|
Wat ik doe om mijn kip mals en niet droog te hebben is de kookplaat laag zetten (wij hebben een elektrische kookplaat, ik gebruik daarmee stand 4) en dan de kip in de pan. Deze laat ik dan gewoon een aantal minuten sudderen op de ene kant, en daarna draai ik hem om. Weer een paar minuten sudderen. En dat doe ik tot de kip gaar is. Vooral geen zout of peper toevoegen voor je de kipfilet bakt, dat kun je beter pas doen zodra de kipfilet op je bord ligt.
25 Sep 18 by member: rickydemooij
|
Super bedankt voor de tips!!
25 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wikkie1977's Weight History
|