Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2216 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 97.55g | Carbs: 299.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Сушка, Юбилейное Печенье Молочное, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Сахар, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|