|
Vanmorgen niet hardgelopen. De hele dag al aan het snaaien. Vanavond patat met een loempia uit de airfryer en nog wat kleine snackjes gegeten. Ben nu kots misselijk (ja ik weet het, eigen schuld). Ga morgen met mijn ogen dicht op de weegschaal staan 😂. Hij zet het op mijn telefoon.
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
477 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 37.21g | Carbs: 52.95g.
Breakfast: Arla Skyr Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Mymuesli Holland Muesli, Koffie. Lunch: AH Kipfilet Zongedroogde Tomaat, Zonnatura 4 Granen Wafels, Zonnatura Paprika Spread, AH Gegrilde Fricandeau. more...
|
|
 Comments
En dan een dagje zonder telefoon? 😂 Zondag is volgens mij voor velen een uitschieter.. Morgen weer vol goede moed er tegenaan. 😘
23 Sep 18 by member: Dappere-Dodo
|
Jij kan zo, n dagje hebben hoor ;)
23 Sep 18 by member: annemiek rembil
|
cheatday op zijn tijd is misschien op korte termijn een nadeel, maar op lange termijn kan het zelfs possitief zijn.
24 Sep 18 by member: stefano o2b
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|