jr.zanchetta's Journal, 23 Sep 18


View Diet Calendar, 23 September 2018:
1971 kcal Fat: 60.11g | Prot: 154.17g | Carbs: 221.29g.   Breakfast: Melancia, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Carolina Iogurte Grego Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Zespri Kiwi Sungold, Sanavita Mate Verde Matcha, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Black Skull Glutamina, Alho, Suco de Limão, Açafrão, Vinagre (Cidra), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Melancia, Rúcula, Alface, Peito de Frango, Quatá Queijo tipo Cottage, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Clara de Ovo, Salada Vinagrete, Repolho. Dinner: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Peito de Frango, Alface, Salada Vinagrete. Snacks/Other: Leão Fuze Chá de Maçã, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Queijo Fresco, Morangos, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. more...

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