Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 30.14g | Carbs: 71.00g.
Breakfast: Картофельные Чипсы (Соленые), Зеленый Чай, Nestlé Шоколад Молочный, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Греческий Салат, Греческий Салат. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sssssnake's Weight History
|