Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 66.64g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Хлебец. Lunch: Агуша Детский Творог Классический, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг. Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Сыр Эдам, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе, Агуша Молоко 3.2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|