Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 78.99g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Банан, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз. Snacks/Other: Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Президент Сыр Творожный, Красные Помидоры, Донские Традиции Грудинка Пикантная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Kriss's Weight History
|