Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 69.12g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Тыква в Сметане , Помидоры, Петродиет Конфеты Желейные на Сорбите, Кофе с Молоком. Dinner: Карамель, Зеленый Чай, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Малиновое Варенье, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, NAR Гранатовый Сок, Чай с Лимоном, Global Village Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya_gorbunova941's Weight History
|