Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 58.39g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лента Хлеб с Отрубями в Нарезке, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Банан, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|