Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 53.46g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Брокколи со Свининой и Овощами( Тушеные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|