Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 47.24g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Dinner: Яблоки, Магнит Сыр Российский Классический, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|