|
Poeh! Vanavond net een paar stukjes stokbrood teveel gegeten bij het eten en dat merkte ik bij mijn buikspieren training! Ik volg zo een app die vertelt wat je moet doen. Vandaag werd ik voor het eerst misselijk! Wel volgehouden gelukkig!
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 78.63g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Bolletje Beschuit, AH Filet American Naturel, Calvé Pindakaas (20g), Wit Brood. Dinner: Conimex Pinda Satesaus, AH Kipfiletreepjes, Conimex Kroepoek Naturel, AH Basmati Rijst, AH Italiaanse Roerbakmix. Snacks/Other: Van Dobben Bitterbal, Red Band Winegums. more...
|
|
 Comments
Welke app? En top dat je hebt volgehouden 💪🏼
22 Sep 18 by member: Helena0567
|
De app heet 'verlies buikvet in 30 dagen', of zoiets dergelijks. Het icoontje is een gespierde buik met een rode achtergrond. Dit was dag 29 van Beginner. Dus ben er bijna! Daarna op naar Gemiddeld denk ik.
22 Sep 18 by member: jennifer4you
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennifer4you's Weight History
|