michi 71's Journal, 22 Sep 18

Bei mir nicht, ich erlaube mir ab und an eine Dose Cola Zero. 

jap,durch kohlensäure und den süßstoffzusatz,dieser wird in der mastzucht zur appetitanregung eingesetzt 

nee eigentlich kenne ich das auch nicht  

Süßstoff löst bei mir auch eher hunger aus, darum gibt's die nicht mehr! 

Ich werde die erstmal weg lassen.und mich auf Wasser konzentrieren 😣 

Genau👍 Wasser,mit ein Schuß Zitrone ist gut.Oder kalten Tee usw. 

Nein, das ist genau die selbe Einbildung, wie immer zuviel essen. Die Dosis macht auch hier das Gift...  

Ich frag mich immer warum ich Hunger bekomme wenn ich nen apfel esse  

Kann sein, dass es bei jedem anders wirkt (oder auch nicht)... Bei mir stellen sich nach dem "Genuss" von Aspartam tagelang Fressgelüste ein, die ich bis dahin nicht mehr hatte. Kein zero mehr für mich.  

Wirklich Hunger oder mehr Lust zu essen? 

Naja,du trinkst ja nicht n glas und willst sofort n halbes schwein auf toast essen.des weiteren reagiert jeder körper anders 

Eher zweiteres,ibu 

hatte mein Mann auch. Cola reduzieren, dafür normale.  

Ich habe lange gebraucht um wieder echten Hunger zu spüren und von APPETIT zu unterscheiden, ich kann auch wieder Hunger aushalten, musste ich alles neu trainieren 🙈 

trinke Gelegentlich die cola Zero 0.33 ml, brauche 30min um die Dose zu leeren wegen der Kohlensäure und kann dann min. 1h nichts mehr essen. Ansonsten nur Wasser, 1-2becher Kaffee oder Tee.  

michi,gute entscheidung.nimm bestenfalls stilles wasser und pimp das auf mit gurke,zitrone,ingwer,minze,beeren...im hipsterdeutsch heißt das infused water 

Danke für die Anregungen es ist wohl so das es wie so vieles im Leben jeder Mensch es anders empfindet ich werde meine Schlüsse daraus ziehen.erst kein alkohol und Zigarettenjetzt keine Cola Light mehr so langsam wird's eng 👍😂 

Machst du super,keep going 👍 

Nö, hab ich bei mir noch nicht bemerkt. 😊 

also bei mir nicht